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蒋少(shǎo )勋此时(shí )气的脸(liǎn )色发黑，本身气势就(jiù )吓人，他这么黑着脸，把艾(ài )美丽吓(xià )得浑身发抖。

此时没(méi )有烈日(rì )，然而张小乐和艾美(měi )丽的脸(liǎn )上，还是布满了汗水(shuǐ )，并且(qiě )小脸通红。

你们跑步(bù )的方式(shì )不对，我先给你们讲(jiǎng )一下。

错。顾(gù )潇潇打断她：我不过(guò )是比平(píng )时出操加快了(le )一点速(sù )度，你(nǐ )看看你们，自己能感(gǎn )觉得到(dào )吗？是不是比平时出(chū )操的时(shí )候吃力多了？

顾潇潇(xiāo )无奈扶(fú )额：你们不用管这些(xiē )原理，只要记住跑步的时候(hòu )三步呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对(duì )了，这点能做(zuò )到吗？

特殊训(xùn )练有，不过得(dé )等你们(men )体能达(dá )标再说，还没(méi )学会走(zǒu )就要学(xué )爬了你。